{"id":29601,"date":"2021-04-05T13:41:37","date_gmt":"2021-04-05T12:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greekfoodtales.com\/12-gezondheids-voordelen-van-tomatensap\/"},"modified":"2021-04-05T13:44:31","modified_gmt":"2021-04-05T12:44:31","slug":"12-gezondheids-voordelen-van-tomatensap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/12-gezondheids-voordelen-van-tomatensap\/","title":{"rendered":"12 Gezondheids Voordelen van Tomatensap"},"content":{"rendered":"

Mala Peruviana<\/a>,<\/b>\u00a0ook wel naakte tomaat, is naast veelzijdig en heerlijk ook een echte krachtspatser onder de voedingsmiddelen.<\/p>\n

De voordelen van tomatensap komen voort uit zijn hoge dosis vitaminen, mineralen en fytonutri\u00ebnten. Lycopeen verdient hier in het bijzonder de aandacht. Er is gebleken dat dit als krachtige antioxidant de \u200b\u200bgoede algemene gezondheid bevordert. Het is ook in verband gebracht met het voorkomen van een aantal ziekten, waaronder kanker,
\nVerassend genoeg verhoogt de bewerking van tomaten de concentratie van biologisch beschikbare lycopeen<\/strong>\u00a0(tot vier keer toe), waardoor tomatensap een veel betere bron van lycopeen is dan verse tomaten.<\/p>\n

Hier zijn 12 gezondheidsvoordelen van tomatensap!<\/p>\n

1. Ondersteunt Kanker Preventie<\/b><\/p>\n

Er is gebleken dat Lycopeen en andere caroteno\u00efden in tomatensap het risico van een aantal verschillende vormen van kanker kunnen verminderen.<\/p>\n

2. Ondersteunt de spijsvertering<\/b><\/p>\n

Dagelijks consumptie van tomatensap houdt de lever gezond, wat helpt bij een goede werking van de spijsvertering, het stimuleren van een regelmatige stoelgang en het voorkomen van verstopping.<\/p>\n

3. Beschermt tegen hart- en vaatziekten<\/b><\/p>\n

Onderzoek heeft een hoge inname van lycopeen gelinkt aan een vermindering van 30 % van het voorkomen van coronaire hartziekten en hart- en vaatziekten.<\/p>\n

4. Goed voor je huid<\/b><\/p>\n

Studies hebben aangetoond dat het dagelijks drinken van tomatensap kan leiden tot een vermindering van acne en het voorkomen van huidcel beschadiging.<\/p>\n

5. Goed voor uw Botten<\/b><\/p>\n

Vitamine K, rijkelijk aangetroffen in tomaten, is van groot belang voor de gezondheid van je botten. De synthese van osteocalcine, waarvan men denkt dat het een belangrijke rol speelt bij bot opbouw, is afhankelijk van vitamine K.<\/p>\n

6. Ontgiftend<\/b><\/p>\n

Tomatensap doet wonderen bij het verwijderen van schadelijke toxine afzettingen uit het lichaam. Het chloor en zwavel ondersteunen de lever en de nieren bij hun ontgiftende werking.<\/p>\n

7. Verlaagt Cholesterol<\/b><\/p>\n

De vezels in tomatensap helpen bij het afbreken van LDL cholesterol (slechte cholesterol) en niacine heeft een \u200b\u200bgunstig effect op het verlagen van een hoog cholesterolgehalte.<\/p>\n

8. Oog gezondheid<\/b><\/p>\n

Omdat tomaten vol zitten met de fytonutri\u00ebnten b\u00e8tacaroteen, lute\u00efne en zeaxanthine, kunnen ze helpen om je ogen gezond te houden en hen te beschermen tegen degeneratie.<\/p>\n

9. Ondersteunt preventie van bloedstolling<\/b><\/p>\n

Er is aangetoond dat de rijke lading aan fytonutri\u00ebnten in tomaten helpt bij de preventie van abnormale samenklontering van bloedplaatjes. Dit is gunstig voor mensen met, of risico lopend op, hartaandoeningen.<\/p>\n

10. Preventie van beroertes<\/b><\/p>\n

Recent onderzoek heeft aangetoond dat een dieet dat rijk is aan tomaten kan helpen bij het voorkomen van een beroerte, wederom dankzij lycopeen.<\/p>\n

11. Ontstekingsremmende werking<\/b><\/p>\n

Chronische ontsteking en ontstekingsafwijkingen zijn gekoppeld aan een hele reeks van onaangename gezondheidsproblemen.<\/p>\n

12. Herstellen na sport<\/b><\/p>\n

Tomaten bieden de perfecte balans van chemische stoffen om te helpen uw lichaam te herstellen na zware lichamelijke inspanning.<\/p>\n


\nVind\u00a0hier<\/a>\u00a0<\/em>de verschillende vormen van Mala Peruviana en
\n<\/i>geniet van de smaak van Griekse tomaten, terwijl je geniet van de voordelen voor jouw gezondheid.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mala Peruviana, ook wel naakte tomaat, is naast veelzijdig en heerlijk ook een echte krachtspatser onder de voedingsmiddelen.<\/p>\n

De voordelen van tomatensap komen voort uit zijn hoge dosis vitaminen, mineralen en fytonutri\u00ebnten. Lycopeen verdient hier in het bijzonder de aandacht. Er is gebleken dat dit als krachtige antioxidant de \u200b\u200bgoede algemene gezondheid bevordert.<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":29597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[410],"tags":[],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29601"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29601"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29601\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.greekfoodtales.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}